歲月在悄悄流逝，抬頭紋、川字紋、眼部皺紋、法令紋、頸部橫紋也在不知不覺中爬上了你的臉……皺紋是皮膚衰老的標志，這些細小的紋路總是讓女人非常煩心！

歲月是殘酷的，但生活中總有一兩個身邊的人超乎你的想象，也許是你媽媽，也許是你表妹……整一個“凍齡人”讓人羨煞！

那么問題來了，究竟她們是如何做到連皺紋也不會長的嗎？

其實長皺紋不單單是年齡的問題，生活當中的不良小習慣也會讓你皺紋滿面的，比如愛笑，雖然說愛笑的女孩很可愛很青春，但是表情過多會讓表情紋愈加深；還有托腮小動作，由于擠壓更容易造成皮膚不必要的褶皺……

當然，這些小習慣就算我們知道，但想要一直繃住不笑，這難度也太大了，所以我們這次來給大家分享一下更多更具備操作的“抗皺”小知識——

①法令紋深不深，還得看你怎么“呼吸”

雖然很難辦到，尤其是愛喝奶茶的妹紙，盡量減少使用吸管喝水，吮吸的動作會加深法令紋！而想要減緩法令紋的加深，可以每天在法令紋處進行鼻翼提升按摩，刺激肌膚活力，令紋路平復。

②水果、蔬菜去皺。

絲瓜，香蕉、草莓等瓜果蔬菜對皮膚有最自然的滋潤，去皺效果，又可制成面膜敷面，能使臉面光潔，皺紋舒展。

③心態好

心態，真的能決定很多。愁眉苦臉的人普遍比笑口常開的人皺紋多，你自己都皺著臉，皺紋怎么不來找你呢？每天開開心心的人，會比“苦瓜臉”的人看起來更年輕態！

④睡眠

正常人需要的睡眠時間隨年齡而不同，成年人每天需要睡眠7-9小時。睡眠不足，尤其是長期睡眠不足的人，面部極易出現皺紋

最后，“抗皺”最根本的原因是膠原蛋白的流失，所以補充膠原蛋白、修養自己皮膚的事情尤為重要哦~