發際線的問題是現在很多人都會有的，尤其是年輕人出現的頻率越來越高，其實在許多情況下，只要你對頭皮和頭發好一點，稀疏和受損的發際線就及時的恢復過來。

但如果毛囊已經壞死的話就沒有辦法恢復了，但這些方法依然可以幫你保護發際線，避免它再遭受到進一步的傷害。

而且這些方法，即使你沒有出現發際線問題，也可以采用，能夠起到預防的作用。

第一步，剪短頭發。

用發刷或梳子梳頭會增加發際線的壓力，剪短頭發就能縮短梳頭時間，進而減輕梳頭給發際線造成的壓力。

事實上，如果你不介意剃光頭，這或許是讓發際線恢復的長久之計。但如果比較介意的，這一條可以略過，我們繼續往后看。

第二步，輕輕地梳頭。

需要梳頭時，動作盡量輕柔，以免扯斷發根處的發絲。梳邊緣的頭發更要小心。不要用沉重的發刷梳發際線的頭發，應該改用軟毛發刷。你甚至可以考慮放棄發刷，用牙刷梳嚴重受損的發際線。

第三步，輕輕地將頭發弄干。

洗頭后，讓頭發自然風干，或是用柔軟的毛巾輕輕抹干。不要用力擦拭頭發，或是擰出多余水分，這兩種行為會使頭皮上剩余的頭發承受更大壓力。

第四步，盡量不要做會增加頭發壓力的造型，如辮子、玉米辨、織發、馬尾等，其實馬尾這種簡單的發束對發際線的壓力也是非常大的。

可以選擇相對舒適的發型，把頭發放下來，減輕毛囊承受的壓力。將頭發往后綁起來時，發根處的發絲會斷裂，導致太陽穴、劉海、鬢角和額頭部位的頭發脫落。

如果出于某些原因，你必須將頭發往后攏，那就設法減少頭發壓力。馬尾、發髻或辮子不要綁得太緊。在耳朵下方扎馬尾或發髻，不要綁得太高。這么做可以減輕發根處的壓力。

第五步，少用化學劑，化學直發膏和染發劑對健康頭發造成的傷害很小。然而，將這些常見的產品用在受損的頭發上，則會使頭發情況惡化。

大家都知道強烈的化學劑對頭發造成很大的傷害，但是比較溫和的化學劑也要少用。比如說，大多數市售發膠都含有酒精。酒精會去掉頭發水分，使它們變得更脆弱、易斷。

而關于所說的燙發，及時健康的頭發進行燙發也會受到，需要一段時間。更不要說已經受損的頭發了，燙發會讓頭發變得更加粗糙、易斷，同時也會頭皮和毛囊。

上述的五個方法主要是預防受損的方法，除此之外發友還要及時的調整作息和飲食，健康的飲食對頭發的生長，有非常大的作用。市面上大部分發際線專注于護理，但毛發是體內長出來的，所以內在的健康同樣非常重要。