很多人都以為秋天是過敏高發(fā)期，其實(shí)冬天也不示弱。冬天的空氣比秋天更為干燥缺水，并且冬天的溫度也比秋天要寒冷許多。秋天過敏可能只是一個(gè)開始，即便是治好了，冬天也有可能再次發(fā)病。所以說，冬天并不是過敏的結(jié)束期，反而是過敏的加劇期。那么在冬天，應(yīng)該如何預(yù)防過敏呢？冬天快來了，皮膚易過敏，應(yīng)該怎么辦？不妨試試這3招，簡單又有效。

1.注意花粉和塵螨

花粉和塵螨是引發(fā)人過敏的最主要原因，很多過敏都是由這兩個(gè)因素引起的，因?yàn)榛ǚ酆蛪m螨的存在和進(jìn)攻讓人防不勝防。塵螨最容易與皮膚進(jìn)行直接接觸的渠道有毛巾、床單被罩、枕套、長期使用的口罩、帽子等，這些常見物品都有可能成為過敏的幫兇。由塵螨引發(fā)的過敏主要是由于塵螨的分泌物被人吸入鼻腔，從而誘發(fā)人呼吸道、皮膚過敏。所以，對于塵螨，需要小心預(yù)防，并且定期清洗與皮膚接觸的物品。而花粉相對來說比較好控制一點(diǎn)，只要盡量少去植被比較茂盛的地方，同時(shí)但也要小心空氣里由風(fēng)攜帶的花粉物質(zhì)，因?yàn)槎究諝獗容^干燥，流通性也會(huì)弱一點(diǎn)，所以在天氣不好的時(shí)間里，不妨戴口罩出門。

2.更換護(hù)膚品

對于很多容易過敏的人來，他的皮膚狀態(tài)是會(huì)隨著季節(jié)的更替而變化的，所以他們在不同的季節(jié)里，需要使用不同的護(hù)膚品。冬天的時(shí)候，人的皮膚本就容易受到刺激和干擾，寒風(fēng)和忽冷忽熱的天氣會(huì)使得皮膚處在一個(gè)不穩(wěn)定的狀態(tài)，容易發(fā)紅和發(fā)癢。因此，在冬季要選擇抗過敏、對皮膚更加溫和也更加補(bǔ)水的護(hù)膚品，維持皮膚的穩(wěn)定狀態(tài)。

3.清洗空調(diào)口

冬天的寒冷，使得空調(diào)成為了人們不可缺少的電器，但是對于皮膚易過敏的人來說，空調(diào)帶來的溫度變化會(huì)給皮膚帶來很大的刺激。并且空調(diào)的吹風(fēng)口也是塵螨比較集中的地方，并且很多人都會(huì)忽視對空調(diào)口的清理，導(dǎo)致空氣中的塵螨排泄物更容易被人體吸入，從而加大過敏的可能性。