敏感肌是什么意思

敏感肌膚是一種高度不耐受的皮膚狀態，易受到各種因素的激惹而產生刺痛、燒灼、緊繃、瘙癢等主觀癥狀的多因子綜合征，皮膚外觀正常或伴有輕度的脫屑、紅斑和干燥。

通常是對刺激的耐受性降低，出現一系列異常感覺反應，大多缺乏客觀體征，其發生機理雖然不是很清楚，但普遍認為不伴有免疫或過敏機制。

敏感肌膚患者多表現為癢、刺痛感、針刺感、燒灼感、緊繃感等皮膚癥狀。其嚴重程度不一，有個體差異，在用化妝品后，不適感加重，有的甚至不能耐受任何護膚品。可在用后數分鐘出現，也可在數小時，甚至數天后出現，有時可見皮膚干燥、面部紅斑、細小鱗屑。

敏感肌有哪些危害

1、皮膚保水能力差，角質層失水脫屑，皮膚黯淡無光。

2、很容易被細菌侵襲，形成毛囊炎。

3、使用正常皮膚能夠使用的護膚品時，出現刺痛與不適應。

4、對正常的陽光不耐受，稍微一曬就出疹。

5、溫度稍高一點，臉就潮紅、難看。

6、嚴重的會逐步出現明顯的紅血絲，難以消除。

如果自己是敏感肌怎么辦？

1、敏感性皮膚應該遠離過敏原

敏感性皮膚對外界刺激比如冷空氣、粉塵、化妝品等要比一般膚質敏感許多，面對已知的一些刺激性較強的外來物。

首先要避免接觸。對于性質不明確的外來物，要進行過敏原試驗后，再決定是否使用。還要注意風沙對皮膚的影響，平時皮膚較敏感的人外出時尤其要注意用帽子、口罩等遮擋，避免風吹。

2、用溫水洗臉

敏感性皮膚不同于油性皮膚，絕壁是不能冷熱水交替洗臉的。因為敏感性皮膚比較薄，如果冷熱水洗臉的話會很容易刺激皮膚，使皮膚出現紅血絲情況，所以妹紙們絕壁要記住這一忌諱。建議妹紙們用溫水洗臉最佳!

3、多喝水不熬夜

長期保持每天八杯水的攝入，多喝水不但可以幫助肌膚進行新陳代謝，而且還能保濕補水，這里指的水是礦泉水哦，什么都不能添加，不過早上第一杯可以放點蜂蜜或是鹽，飲食清淡，多吃水果。

如果自己是敏感肌怎么辦

4、防曬要到位

防曬霜的選擇一定要注意，另外也可以準備上防曬衫和防曬傘，肌膚的暗沉和紫外線的關系非常大的，另外也不要吃一些感光食物，就算吃了，一個小時內絕對不要出門，也不要開燈，不然還是很容易變黑哦。

5、慎用保濕護膚品

敏感型的肌膚在保養與護理的時候要更加的慎重，在保養護理品的選擇上，盡量選擇清爽型的、不油膩的護膚品來使用，為肌膚多補充水分，少些油膩，對于敏感型肌膚的護理來說更加關鍵。